只做器械运动能否减脂，特别是减肚子？
可以。选择合适的器械运动，健身车、椭圆机、跑步机等都是有效的削腹脂器械。（王晨光）
分类： 家庭医生
人的胖和瘦主要是由基因决定的吗？如果想要增肥，运动量需要增加吗？
跟基因的关系非常大，但除了病理情况的肥胖和消瘦，一般人胖瘦很大程度受生活方式影响。增加运动量既可以减肥也有助于 […]
请问整骨对老年人的退行性骨关节炎有效吗？
整骨疗法对退行性骨关节炎无证据表明有效。类似中医推拿，整骨疗法同属于“另类医学“，于19世纪由Andrew S […]
叶黄素是药物还是保健品？眼科医生把叶黄素开给小患者合理吗？
叶黄素是视网膜黄斑的成分，可能起到保护视网膜不受蓝光中的高能光子伤害的作用。有一些研究表明，摄入叶黄素和玉米黄 […]
如何帮妈妈祛除黄脸，补回好气色？
许多病理条件下病人的脸色会出现灰黄现象（比如黄疸性肝炎），如果是突发性的现象，最好去做全面体检（重点检查肝、胆 […]
妈妈年龄越来越大，头发慢慢变白，从食补的角度来看，吃什么会延缓头发变白？
有时候营养不良特别是维生素B12缺乏会导致头发变白，但是在绝大多数情况下，即使营养充分，随着年龄的增长头发变白 […]
母亲老了，是不是不可避免骨质疏松，该怎么办？
要预防骨质疏松症，每天应摄入足够量的钙和维生素D。女性50岁以后每天应该摄入12000毫克的钙。富含钙的食物包 […]
我妈妈做菜总是放很多酱油，她自己也吃得比较油比较咸，酱油和盐若吃得偏多，会对身体造成哪些影响？
根据美国农业部发布的标准，每16克酱油含有超过2克的盐，是人体每天建议食用盐量的三分之一。饮食中盐过量对健康带 […]
口臭有什么解决办法？
口臭有生理性和病理性。对后者唯有通过仔细的检查和鉴别，明确原因，针对原因进行治疗。对生理性口臭，目前尚缺乏强有 […]
