美甲：注意防护，减少患癌风险
由哈佛女性健康的首席编辑Hope Ricciotti，M.D.和Hye-Chun Hur，M.D.，M.P.H […]
分类： 健康生活
硝酸盐和亚硝酸盐，天使还是魔鬼（下）？
一直以来，有关硝酸盐和亚硝酸盐的争论都未曾停止过。有人视其为穿肠毒药，坚信它们会致癌，对身体有害；有人认为它们 […]
秋季传染病高发，如何预防？
秋季是传染病的高发期。对大多数人而言，只要遵循一些基本原则，就可以帮助我们更好地预防传染病。 反对转基因的领袖 […]
夏秋换季时节，老人该如何“养生”？
夏秋换季时节，老人该如何“养生”？ 第一要诀：多喝水。 理解为什么老年人在夏秋之交的比年轻人更需要补水，就要先 […]
方舟子｜秋季养生有道理吗？
中医的养生理论是没有科学依据的胡思乱想，不等于它的建议就一定都是错的。从科学保健的角度看，有的建议是对身体是有 […]
方舟子｜吃蔬菜要注意什么？
蔬菜虽然是好东西，但是饮食的一个原则是，即使是好东西你也不能多吃，而要做到饮食均衡。 前面我们谈到，吃蔬菜的时 […]
方舟子｜一天应该吃多少蔬菜？
蔬菜是众所周知的健康食物，一个人一天应该吃多少量的蔬菜呢？吃蔬菜如何做到多样化？ 蔬菜是对我们身体健康非常重要 […]
方舟子｜吃海鲜有利有弊要注意
吃海鲜、水产品的时候很关键的一条，就是要注意汞污染的问题。 前面我们谈到（《“大鱼大肉”好不好？》），吃蛋白质 […]
方舟子｜吃豆制品能够取代肉制品吗？
豆类同时具有蛋白类食物和蔬菜的优点，被认为是比较健康的食品。但是即使是健康食品，也不是可以随意吃的。我们在吃豆 […]
