分类： 健康知识

益生菌，别滥用！

提要：某些益生菌可能有助于防止因感染或抗生素引起的腹泻，能够缓解肠易激综合征的症状。但是，这些可能的益处并没有得到明确的证实。注意，并非所有的益生菌都对人体有益。

益生菌是什么

益生菌通常是对健康有益的、活的微生物。益生菌类的产品包括食品（如酸奶）、膳食补充剂和非食用品（如护肤霜）。

牛奶谣言不可信

提要：牛奶是一种营养丰富的饮品。除了极少数对牛奶过敏的人，牛奶对于绝大多数人是安全的，并不会造成健康问题。即使有乳糖不耐症，也可以通过适当的饮用方法或选择不含乳糖的品牌享受牛奶带来的益处。

最近，微信朋友圈流传着很多关于牛奶的谣言，什么“牛奶是非自然的动物食品、不人道”，什么“含有不安全的物质、易导致心血管疾病、易导致白内障”，等等。多数谣言还宣称植物性食品比牛奶健康。估计绝大多数谣言出自推崇天然植物性食品的极端素食主义者之口。

机场安检有没有安全？“透视眼”下有没有隐私权？

提要：核医学中的辐射防护告诉我们，安检中的那点X射线的剂量是微不足道的，但不必要的担忧带给人们的恐慌情绪也会对身体造成伤害，影响人们的正常生活。核医学中的辐射防护告诉我们，安检中的那点X射线的剂量是微不足道的，但不必要的担忧带给人们的恐慌情绪也会对身体造成伤害，影响人们的正常生活。

三个故事

在这世界上，有些事情会以某种奇妙的方式联系在一起。我们先听三个故事。

1895年11月8日，一名德国科学家在实验室操作他的阴极射线管——一种克鲁克斯管，这种射线管类似于日光灯管，可以发出荧光。他加电时，射线管是被黑纸覆盖住的，但1米远处的荧光屏上却出现了绿色的闪光，他意识到自己发现了某种新的不可见的射线。这个德国科学家叫威廉·伦琴。与中国某位非著名科学家在基因编辑技术上的突破性发现无人能够重复不同，伦琴的实验很快就被无数人重复出来了。伦琴的发现很快传遍世界，他将自己的发现命名为X射线，世人也称之为伦琴射线。

中成药治感冒的真相

提要：如果你想要镇痛解热，直接服用对乙酰氨基酚就可以了。如果还想有缓解鼻塞、流鼻涕等症状的作用，市场上也有纯西药的复方感冒药，除了对乙酰氨基酚，还含有马来酸氯苯那敏、盐酸伪麻黄碱等成分，既有效又安全，根本没有必要服用没什么效果又有很大风险的新复方大青叶片。

最近国家食品药品监督管理总局发布药品不良反应信息通报，长期、大量使用“新复方大青叶片”可能导致严重过敏反应及肝损伤、消化道出血等严重不良反应，要求药品生产企业修改说明书，将新复方大青叶片的风险告知医务人员和患者。

警惕：中成药“新复方大青叶片”不良反应高发！

2016年10月19日，国家食品药品监督管理总局（下文简称“食药监总局”）发布药品不良反应信息通报称，长期、大量使用“新复方大青叶片”可能导致严重过敏反应及肝损伤、消化道出血等严重不良反应。

新复方大青叶片为中西药复方制剂，用于伤风感冒、发热头痛、鼻流清涕、骨节酸痛。该药是由复方大青叶提取物（含大青叶、羌活、拳参、金银花、大黄）及扑热息痛（对乙酰氨基酚）、异戊巴比妥、咖啡因、维生素C四种化学药成分组成的中西药复方制剂。

为了饿死癌细胞，喝苏打水怎么样？

提要：所谓喝碱性水有益健康，和所谓吃碱性食物有益健康、吃酸性食物有害健康一样，都是骗人的伪科学。

最近新华社报道了一条消息，说是浙江大学研究人员发现，用十几块钱的小苏打能饿死癌细胞，用来治疗肝癌有效率达到百分之百，结果还登在国际权威期刊上呢。听上去像是获得了国际公认，中国又有了一个诺贝尔奖级成果了。其实登那篇论文的是个创刊才4年的新杂志，算不上权威。这项研究也不能简单地说成用小苏打饿死癌细胞，而是说在用高浓度化疗药治疗肿瘤的同时，加入碳酸氢钠（也就是俗称的小苏打），效果要比只使用化疗药好。也就是说，治疗肿瘤主要还是要靠化疗，小苏打只是辅助药物。所谓有效率达到百分之百，也只是指肿瘤缩小了，并不是说肿瘤消失、癌症治好了。还有，这个研究只是治疗了几十个病人，样本太小，最多算是初步研究，不能说是定论。

近视怎么办？激光手术安全吗？ | 方舟子答问21条

一、近视是怎么回事？

我们一般说的近视指的是生理性近视，是因为眼球轴长变长，成像不是聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方引起的。它在儿童时期开始出现，逐渐变化，到成年时，随着眼睛发育的结束就定型了。

二、造成近视的主要原因是什么？

很显然，近视的发生深受遗传因素的影响。调查表明近视的产生受遗传的影响比一般人想像的要大得多。如果父母两人都是近视，子女也是近视的可能性高达33～60％；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23～40％；如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6～15％。