分类： 健康知识

为什么坐月子是陋习？

古人把生日称为“母难日”，这不仅指母亲在怀孕、分娩时要忍受痛苦，而且面临着很大的生命危险。在古代，孕产妇死亡率高达1.5%。由于一个女人一生中通常要经历5～8次生产，这就意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达九分之一。由于现代医学的进步，现在发达国家的产妇死亡率已降到万分之一左右。

有许多原因能导致产妇死亡。有的是由于难产或分娩时大出血而当场死亡。有的则是在产后由于感染而死亡。如果在分娩时没有进行消毒，例如用未消毒的剪刀、菜刀切断脐带，就可能发生破伤风。又由于产后子宫颈口处于开放状态，细菌容易进入子宫内导致子宫内膜、子宫肌层发炎，甚至进一步通过输卵管到达盆腔，引起输卵管、卵巢、盆腔发炎。因此产后如果不卫生，容易发生大面积感染，最终由于败血症而死亡。

妈妈育儿热线 | “宝宝生下来了……我该怎么办？”

当你翻开这本书，就意味着要恭喜你的宝宝出生了！育儿之路漫漫，也许你开了个好头，满心欢喜地期待未来；也许你 已经成功地度过住院的日子，带着你那喜悦的小包裹回到家了。不可否认，有了孩子以后，还是有一些快乐或至少是平静的日子的。但是，当你绞尽脑汁想搞清楚宝宝为什么哭的时候（饿了、尿了、累了……天呐），当你给宝宝穿戴整齐，第一次去医院复诊时，可能会突然醒悟—你的生活已经变了，永远地变了。

在过去的9 个月里（如无延迟），你迫切地期待着，做好一切准备迎接这奇妙的改变。即使如此，当宝宝真真切切降临后， 当你已为人父母时，你可能仍然会在心中呐喊—谁还能再教教我 ? 在医院里，护士、哺乳顾问和医生随叫随到，可以提供许多帮助。你可能已经把所有“育儿必读”看了个遍，还和妈妈、闺蜜煲了很多次睡前“电话粥”讨教经验，你满以为自己已经准备好了。但是，无论什么都无法帮你做好足够的准备，去应对这让人抓狂但又令人激动的育儿之路。宝宝回到家的头几天里，大多数父母都会遇到问题—而且是很多很多！这里有些答案可以帮到你们。

1. 何时带宝宝去做检查？

妈妈育儿热线 | 如何让宝宝安睡一整夜？

问：我已经精疲力尽了，我家宝宝什么时候才能睡整夜觉？我要怎么做？

答：我知道你的苦衷。在我打这些字的时候，我两个月大的宝宝就在旁边打盹儿，我和他昨晚都没怎么睡。唯一可以感到慰籍的是，我相信他的睡眠模式会改善，在4 ～ 6 个月的时候，他将很有希望一晚睡 8 个小时。以下就是我的计划：

出生头 2 个月：这个阶段的小宝宝仍然会每隔三四个小时醒来吃奶。开始固定睡前程序，让他明白现在是晚上，而不是 白天小睡。睡前程序不需要很久，比如这样的程序可能会管用：洗澡（如果当晚该洗澡），换睡衣，看书，喂奶，包裹起来，上床，最后关灯。他可能在吃奶的时候就睡着了，或者你可以轻轻摇晃他帮他入睡，对于这个月龄的宝宝，这样做并无不可。

当医生要你吃不该吃的药

一个朋友因为发生自然流产住进了一家三级甲等医院（国内最高等级的医院），我去探望时，她已在康复中，正好碰上护士拿来一堆药要她定时服用。我看了一下，一种是广谱抗生素，还有三种是中成药：以猪血提取物、黄芪和红枣为成分的“益气健血颗粒”，用于“活血化淤”的“桂枝茯苓胶囊”和用于“活血通经”的“益母草颗粒”。我当即提出不要吃这些药，护士要我找主治医生说去。于是我和主治医生发生了一场争论，这场争论对国内的患者也许有些启发作用。

我向主治医生指出，目前患者并未出现细菌感染，让她服用广谱抗生素是用于预防感染，这是典型的滥用抗生素。那三种中成药更完全没有必要服用，效果未经证实，副作用不明，至少会加重患者肝、肾的解毒负担。我要求退掉这些药。

糖尿病患者的便秘和腹泻

糖尿病和高血压的相似之处，就是本身并不直接杀人，而是通过损害人体的“基础设施”致人死亡。从人体破坏的角度来说，糖尿病会影响人体很多正常的生理功能，让人产生一系列不适的症状，在最终害死病人之前还会让其痛苦不堪。

糖尿病的胃肠道症状就是痛苦之一。在有些病人那里，糖尿病的胃肠道症状甚至排在心、脑、肾等器官损伤前面，成为影响病人生活质量的主要原因。

假如你要生产假药

国家食品药品监督管理局近日决定对所有批准上市的药品实行编码管理。据说，有了药品编码这个“身份证”，药品的生产厂家、产品特性、价格、生产日期等信息经识读器识读，可一目了然，假药从此无立足之地。但是，如果假药厂商把药品编码也复制过去，难道识读器还能辨认？连人的身份证都能假冒到可以乱真，何况药品“身份证”。

我们通常说的假药，就是指的这种假冒正规药厂，或者假冒上市批号的药品。它们的质量通常有问题，不含或少含所标注的药物成分。它们明显是非法产品，也是比较低级的假药。比较高级的假药在形式上完全合法，它们由正规药厂生产，有上市批号，药品质量没有问题，符合国家药典的要求——唯一的问题是，它们并非真正具有疗效，至少并没有被科学设计的临床证明过有效，所以必须做有罪推定认为它们无效。

养生枕头不养生

提要：最好的枕头材料应该是不会长虫、发霉的材料，例如用化学纤维、乳胶做的枕头，虽然不天然，却是最卫生的。

我看到一则新闻，说深圳有一个人在超市里买了用中药决明子当枕芯的枕头，用了几次就头皮红肿、发痒，到医院一查，说是被虫子咬的。回家后仔细检查，发现枕头上都是一些小黑虫在动。剪开枕头，看到里面的决明子早就被虫子掏空了。

真疼还是假疼——这是个问题，更是门学问

“疼痛”被称为第五大体征，是人体健康和疾病的重要指标。但和另外四大体征（呼吸、心率、血压、体温）的不同之处在于，疼痛具有主观性。

了解一个人是否有疼痛，大多是通过其主观描述，比如哪个部位疼，疼了多长时间，有多疼等等。这就带来一个问题——我们如何分辨真疼和装疼？

分辨真疼和装疼在生活和医疗中都有很重要的意义。有了分辨能力，父母就知道孩子说肚子疼是真的生病了，还是想逃避上学、做功课；医疗监察机构就可以判定医疗纠纷中的医疗责任，比如“纱布门”中，产妇的疼到底是真的还是装的。