分类： 健康知识

娃娃闹觉？不用担心，这里有攻略

对于多数新爸新妈来说，孩子彻夜闹觉是个大事儿。别绝望，一些简单的小窍门能让你的宝宝安然入睡。

形成规律

新生儿一天要睡16个小时或者更长时间，但通常一次只能连着睡几个小时。尽管刚开始睡眠模式不稳定，但是随着孩子长大，会形成一个更稳定的睡眠时间表，并且两餐之间的间隔可以变得更长。

中草药肝病——一种自找的病

在国内任何一家大型医院的急诊科工作半年，就很可能会碰到中草药肝病的急诊病人。有的病情还非常严重，如果不进行肝移植，会在短期内死亡。而这些中草药肝病大多是本来可以避免的，因为从医学角度来说，中草药根本没有必要服用。

中草药肝病可能自人类开始服用草药治病就存在，但在传统中医理论和实践里面，不可能被发现和阐明。因为，传统中医连肝脏的基本结构和功能都不清楚，更不可能明白肝脏疾病的病因、病理。

路遇癫痫掐人中？还是省省吧

想必你对这样的新闻不陌生：“旅客突发癫痫 民警口中塞纸掐人中急救”，“老人突发癫痫 她掐人中施救”，“老人银行办业务突发癫痫 大堂经理掐人中施救20分钟” ……

问题来了，既然掐人中之类的中国特色急救方法这么“先进”，为何没有收录到任何一个国际权威机构的急救指南中？

我们来看看美国梅奥诊所是怎么说的。

妈妈育儿热线 | 宝宝挑食怎么办？

问：需要重视学步期儿童挑食的问题吗？

答：一般来说，在1～5 岁之间，儿童的体重增加会减缓，不像1岁以内长得那么快。也就是说，12～18 月大的孩子吃得少也属正常。他们可能表现为挑食或胃口差，很多孩子不愿意尝试新食物，甚至突然拒绝以前喜欢的食物，或者不厌其烦地吃 同一种食物……我妈妈说我三岁前只就着葡萄干吃东西！可令人惊讶地是挑食并不会导致健康问题或者营养不良。

不要强迫孩子吃饭！如果你这样做，会把吃饭时间变成孩子每天最难熬的时间。有时候孩子倾向于能自己掌控选择权， 而不是真正意义上的挑食。所以让孩子（至少在一定程度上） 自己来控制吃什么和吃多少。你能做的就是提供有两种选择的 营养正餐和零食。

妈妈育儿热线 | 怎样挑选配方奶粉？

如果你无法实现母乳喂养，或是在深思熟虑后决定放弃母乳喂养，你还可以选择各种配方奶粉，它同样能给宝宝提供生 长发育所需的全部营养。许多常春藤名校毕业生和成功的风险投资家也都是喝配方奶长大的，瞧瞧他们，可一点也不比吃母乳长大的人逊色。

决定是否用配方奶喂养并不难，最难的是选择哪种配方奶以及喂养方式。你可能会因为选择太多而无所适从。很多奶粉 含有二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（ARA），大部分都会添加铁，还有一些是有机奶粉或添加了益生菌。我将在本章向大家揭秘琳琅满目的婴儿配方奶粉。

问：可选择的配方奶粉太多了……怎么挑啊？

方舟子问答系列：雾霾、戴口罩、吸烟与肺癌

1. 对于细颗粒物pm2.5与肺癌风险有哪些研究？

从2000年到2014年，共有14项关于pm2.5与肺癌风险的定量研究结果发表，这些研究有的发现pm2.5不增加肺癌风险，有的发现增加肺癌风险：pm2.5浓度每增加10微克/立方米，肺癌的相对风险为0.81～1.39，合计为1.09。也就是说，pm2.5浓度每增加10微克/立方米，肺癌风险增加了9%。正是根据这些研究，世界卫生组织国际癌症研究机构在2013年宣布将大气颗粒物列为一类致癌物，即“有确切证据表明能导致人得癌症的物质”。