例假总是提前怎么办？每次都是二十天不到，好烦人，一个月没几天好日子过。而且例假时经常痛经，请问有什么办法能治疗吗？或者有其他的方式缓解调节？

不同人的月经周期并不固定不变，痛经也会随着年龄的增加而减少或缓解，不需要也没有特别的调节方法。在痛经发生前24-48小时服用非甾体抗炎药，持续到月经开始后1-2天，可以防治痛经。（棒棒医生）